Суббота
19.10.2019
17:07
Поиск
ГИА/ЕГЭ

Категории
Форма входа
Безопасность

    Текущая акция в школе

      Городская акция

        Поступление

          Памятка

            Видеоролики

            Телефон доверия

            Полезные ссылки











            Powered by BannerFans.com

            Powered by BannerFans.com

            Powered by BannerFans.com






              На лето

                Календарь
                «  Октябрь 2019  »
                ПнВтСрЧтПтСбВс
                 123456
                78910111213
                14151617181920
                21222324252627
                28293031
                Праздники России
                Календарь массовых мероприятий
                на 2018/2019 учебный год

                Погода
                GISMETEO: Погода по г.Челябинск
                Наш опрос
                Оцените наш сайт
                Всего ответов: 196
                Выбор языка Google
                Статистика

                Онлайн всего: 1
                Гостей: 1
                Пользователей: 0
                Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа
                для детей с ограниченными возможностями здоровья (нарушение зрения)
                № 127 г. Челябинска»

                МБОУ «С(К)ОШ №127 г. Челябинска»
                Витаминная семья


                МИМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

                 

                А теперь, давайте дружно, за работу. Приготовим витаминный салат из свежих овощей и фруктов; винегрет из вареных овощей.

                Назовите, пожалуйста, какие продукты нужны для салата «Витаминный».

                Какие продукты нужны для винегрета?

                Итак, дети приступаем к делу. Мы сегодня становимся волшебными поварятами.

                Давайте коротко вспомним правила на всю жизнь.

                С чего нужно начать?

                Помыть руки, надеть фартуки, приготовить рабочий инвентарь и т.д. – ответы детей.

                Правила безопасности при работе с острыми предметами – дети называют.

                А теперь за работу!

                Ребята по выбору, распределяют работу. Начинается дружная работа. Дети охотно помогают друг другу (резать, крошить, складывать и т.д.)

                Попутно вспоминают загадки об овощах, пословицы, поговорки о труде.

                 

                ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ТРУДЕ.

                Скучен день до вечера, коли делать нечего.

                Умелые руки – не знают скуки.

                Делу время – потехе час.

                Кто трудится, у того все сбудется.

                Без труда и рыбку не вытащишь из пруда.

                Сделал дело – гуляй смело.

                Кто не работает, тот не ест.

                Работа не волк – в лес не убежит.

                Один за всех, все за одного.

                 

                Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей. Вот почему фрукты и овощи должны быть в вашем рационе каждый день и регулярно. Если каких-то витаминов не хватает в организме, то начинаются сбои. Например, нехватка витамина «Е», что наблюдается у большинства людей нашего региона, приводит к нарушению роста, к снижению умственных способностей. Поэтому используют морскую капусту и йодированную соль, которую мы припасли для нашего салата. Несмотря на разные вкусовые пристрастия, каждому человеку и особенно ребенку, необходимо разнообразное питание. Разнообразная пища – залог того, что организм получит необходимые вещества.

                 

                Люди употребляют овощи, фрукты свежими, сушеными, консервированными.

                 

                Интересно послушать сообщение, как сделать запасы витаминов на зиму?

                 

                Снег летает за окном,

                Ягод нет в саду пустом…

                Снег для ягод – не беда,

                Мы попросим их сюда.

                В добрых банках за стеклом

                Дышат ягоды теплом…

                 

                Учитель: помещает на стенд картинки, на которых нарисованы разные банки с вареньем, компотами:

                Они зимой для деток

                Сохраняют лето,

                И хранят они нам всю

                Витаминную семью!

                Вот вишня в сахаре, на диво!

                Вот маринованная слива!

                И клубника есть на льду,

                И смородина в меду…

                Виноградный сок хорош –

                Словно летом солнце пьешь!..

                Пусть зима идет сюда

                Белыми снегами,

                Наши ягоды всегда дружат с малышами.

                Издавна на Руси квасили капусту. В квашеном виде капуста не только хорошо сохраняется, но главное в ней сохраняются витамины. Знаменитый английский мореплаватель Джеймс Кук вез с собой на корабле 60 бочек квашеной капусты. Именно благодаря квашеной капусте, которую ели Кук и его спутники, они были здоровы и выдержали испытания на своем пути. Теперь-то мы знаем, что не потерять бодрость и сохранить здоровье отважным мореплавателям помогли, содержащиеся в квашеной капусте, витамины.

                 

                ИГРА «РОМАШКА»

                 

                - Кроме этого, овощи еще и лечат. Например, свекла выводит камни. Если в течение длительного времени пить свекольный сок, то камни растворяются постепенно и безболезненно.

                - Что и сколько можно есть?

                 

                Чемпион среди низкокалорийных продуктов – огурец. Он содержит меньше 12 калорий на 100 грамм. Регулярно включайте его в свое меню.

                - Лук репчатый – от всяких болезней.

                - Посмотрите, какие витамины находятся в тех овощах, из которых мы приготовили свой салат и винегрет. Они входят в наш рацион, нас лечат и помогают остаться молодыми, здоровыми, крепкими и красивыми.

                А теперь приглашаем всех на дегустацию нашего фирменного блюда.

                 

                Чтобы быть здоровому,

                Дары бери садовые!

                Витаминная родня –

                Дети солнечного дня!

                Тот, кто ест моркови,

                Станет сильным, крепким, ловким.

                А кто любит, дети, лук –

                Вырастает быстро вдруг.

                Кто капусту очень любит,

                Тот всегда здоровым будет.

                Далее обращается к детям.

                Чтобы это не забыть,

                Нужно вместе повторить:

                Тот, что много ест моркови…

                Дети: Станет сильным, крепким, ловким!

                Учитель: Верно! А кто любит, дети лук…

                Дети: Вырастает быстро вдруг!

                Учитель: Так. Кто капусту очень любит…

                Дети: Тот всегда здоровым будет!

                Учитель: Молодцы, дети! Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы быть сильными, крепкими и здоровыми! Всегда помните об этом. Ведь здоровье – великая сила!