Четверг
28.03.2024
21:08
Поиск
ГИА/ЕГЭ

Категории
Форма входа
Поступление

    Текущая акция в школе

      ..

        Городская акция

          Видеоролики

          Телефон доверия

          Полезные ссылки











          Powered by BannerFans.com



          Powered by BannerFans.com

          Powered by BannerFans.com







            На лето

              Календарь
              «  Март 2024  »
              ПнВтСрЧтПтСбВс
                  123
              45678910
              11121314151617
              18192021222324
              25262728293031
              Праздники России
              Календарь образовательных событий
              на 2022/2023 учебный год

              Наш опрос
              Оцените наш сайт
              Всего ответов: 262
              Статистика

              Онлайн всего: 1
              Гостей: 1
              Пользователей: 0
              Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа
              для детей с ограниченными возможностями здоровья (нарушение зрения)
              № 127 г. Челябинска»

              МБОУ «С(К)ОШ №127 г. Челябинска»
              Витаминная семья


              МИМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

               

              А теперь, давайте дружно, за работу. Приготовим витаминный салат из свежих овощей и фруктов; винегрет из вареных овощей.

              Назовите, пожалуйста, какие продукты нужны для салата «Витаминный».

              Какие продукты нужны для винегрета?

              Итак, дети приступаем к делу. Мы сегодня становимся волшебными поварятами.

              Давайте коротко вспомним правила на всю жизнь.

              С чего нужно начать?

              Помыть руки, надеть фартуки, приготовить рабочий инвентарь и т.д. – ответы детей.

              Правила безопасности при работе с острыми предметами – дети называют.

              А теперь за работу!

              Ребята по выбору, распределяют работу. Начинается дружная работа. Дети охотно помогают друг другу (резать, крошить, складывать и т.д.)

              Попутно вспоминают загадки об овощах, пословицы, поговорки о труде.

               

              ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ТРУДЕ.

              Скучен день до вечера, коли делать нечего.

              Умелые руки – не знают скуки.

              Делу время – потехе час.

              Кто трудится, у того все сбудется.

              Без труда и рыбку не вытащишь из пруда.

              Сделал дело – гуляй смело.

              Кто не работает, тот не ест.

              Работа не волк – в лес не убежит.

              Один за всех, все за одного.

               

              Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей. Вот почему фрукты и овощи должны быть в вашем рационе каждый день и регулярно. Если каких-то витаминов не хватает в организме, то начинаются сбои. Например, нехватка витамина «Е», что наблюдается у большинства людей нашего региона, приводит к нарушению роста, к снижению умственных способностей. Поэтому используют морскую капусту и йодированную соль, которую мы припасли для нашего салата. Несмотря на разные вкусовые пристрастия, каждому человеку и особенно ребенку, необходимо разнообразное питание. Разнообразная пища – залог того, что организм получит необходимые вещества.

               

              Люди употребляют овощи, фрукты свежими, сушеными, консервированными.

               

              Интересно послушать сообщение, как сделать запасы витаминов на зиму?

               

              Снег летает за окном,

              Ягод нет в саду пустом…

              Снег для ягод – не беда,

              Мы попросим их сюда.

              В добрых банках за стеклом

              Дышат ягоды теплом…

               

              Учитель: помещает на стенд картинки, на которых нарисованы разные банки с вареньем, компотами:

              Они зимой для деток

              Сохраняют лето,

              И хранят они нам всю

              Витаминную семью!

              Вот вишня в сахаре, на диво!

              Вот маринованная слива!

              И клубника есть на льду,

              И смородина в меду…

              Виноградный сок хорош –

              Словно летом солнце пьешь!..

              Пусть зима идет сюда

              Белыми снегами,

              Наши ягоды всегда дружат с малышами.

              Издавна на Руси квасили капусту. В квашеном виде капуста не только хорошо сохраняется, но главное в ней сохраняются витамины. Знаменитый английский мореплаватель Джеймс Кук вез с собой на корабле 60 бочек квашеной капусты. Именно благодаря квашеной капусте, которую ели Кук и его спутники, они были здоровы и выдержали испытания на своем пути. Теперь-то мы знаем, что не потерять бодрость и сохранить здоровье отважным мореплавателям помогли, содержащиеся в квашеной капусте, витамины.

               

              ИГРА «РОМАШКА»

               

              - Кроме этого, овощи еще и лечат. Например, свекла выводит камни. Если в течение длительного времени пить свекольный сок, то камни растворяются постепенно и безболезненно.

              - Что и сколько можно есть?

               

              Чемпион среди низкокалорийных продуктов – огурец. Он содержит меньше 12 калорий на 100 грамм. Регулярно включайте его в свое меню.

              - Лук репчатый – от всяких болезней.

              - Посмотрите, какие витамины находятся в тех овощах, из которых мы приготовили свой салат и винегрет. Они входят в наш рацион, нас лечат и помогают остаться молодыми, здоровыми, крепкими и красивыми.

              А теперь приглашаем всех на дегустацию нашего фирменного блюда.

               

              Чтобы быть здоровому,

              Дары бери садовые!

              Витаминная родня –

              Дети солнечного дня!

              Тот, кто ест моркови,

              Станет сильным, крепким, ловким.

              А кто любит, дети, лук –

              Вырастает быстро вдруг.

              Кто капусту очень любит,

              Тот всегда здоровым будет.

              Далее обращается к детям.

              Чтобы это не забыть,

              Нужно вместе повторить:

              Тот, что много ест моркови…

              Дети: Станет сильным, крепким, ловким!

              Учитель: Верно! А кто любит, дети лук…

              Дети: Вырастает быстро вдруг!

              Учитель: Так. Кто капусту очень любит…

              Дети: Тот всегда здоровым будет!

              Учитель: Молодцы, дети! Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы быть сильными, крепкими и здоровыми! Всегда помните об этом. Ведь здоровье – великая сила!